5 trucos que te ayudan a doblegar a la báscula
Durante el verano cambian nuestras rutinas de entrenamiento y alimentación…y es posible que lo notes en la báscula.
Durante el verano cambian nuestras rutinas de entrenamiento y alimentación…y es posible que lo notes en la báscula.
Es tendencia abandonar los lácteos o dejar de tomar alimentos con gluten pensando que así vamos a realizar una dieta más
El entrenamiento no es solo físico, hay que entrenar la globalidad de nuestro cuerpo. Los pilares fundamentales que debemos tener en cuenta, de manera sintética y resumida, para mejorar el rendimiento son:
En infusión, como raíz fresca cruda, como suplemento en píldoras, y como ingrediente en recetas con un toque exótico, cada día se habla más del jengibre
¡NO ADELGAZA TODO LO QUE PARECE!