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¿Empeora tu rendimiento donar sangre?

El donante de sangre es un elemento vital para los bancos de sangre y la medicina transfusional, y particularmente la sangre del deportista es bien valorada por su concentración de hemoglobina (mayor transporte de oxígeno), plaquetaria y de otros elementos inmunológicos.

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¿Estas en forma para tu edad?

Alguna vez nos pasa , eso de decir mañana hago ejercicio , llega el día y nuevamente te encuentras en tu cama viendo las series de Netflix y nuevamente no hiciste ejercicio, pasa el tiempo y ahora si quieres hacerlo pero te sofocas muy rapido ¿Pues cuantos años tienes? te haz preguntado ¿Estas en forma para tu edad?

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HIDRÁTATE CON CERVEZA DE AGAVE EN TU ENTRENAMIENTO

El agave está relacionado con México y sus tradiciones. Por su parte, la cerveza de agave es ligera, con gran sabor, textura y libre de azúcar final debido a la fermentación, por lo que aporta menos calorías. La alternativa definitiva para quien ama la cerveza y el ejercicio.

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DESCUBREN EL INTERRUPTOR DE LA QUEMA DE GRASAS EN EL CEREBRO

Un estudio publicado en la revista Cell Metabolism, realizado en la Universidad Monash ha encontrado...

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El método Kaizen o la mejora continua

El pueblo japonés ha tenido dos grandes obsesiones positivas: el trabajo en equipo y la mejora...

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¿Lactancia en tu entrenamiento?

Darle el pecho a tu hijo contribuye a su mejor desarrollo, pero también te ayuda a ti a recuperarte...

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